당근 효능 & 부작용 당근 활용법

당근 효능 당근 부작용 당근 활용법

어디를 가더라도 흔히 구할 수 있는 식재료 중 하나가 당근이 아닐까 하네요. 이 당근은 우리 몸을 이롭게 해주는 성분들이 많이 포함이 되어 아주 유익한 식재료인데요. 하지만 어린 아이들은 물론 어른들도 기피하는 식재료 중 하나로 당근을 선택하기도 하죠.

아삭한 식감에 달큰한 맛을 가지고 있는 당근은 불에 익히면 물컹해지고 특유의 향이 나기 때문에 싫어한다고 해요.